用料：杏鲍菇200克、橄榄菜30克、生抽10毫升、香葱5克、橄榄菜10毫升、朝天椒1克。做法：

    1、杏鲍菇切成小条，香葱切葱花，朝天椒切碎。

    2、将杏鲍菇放入微波炉专用容器中，调入橄榄油拌匀，再放入微波炉中，按“微波炉火力”键一次选定P100火力，再旋转“时间重量自动菜单”键，设定时间30秒，按“启动”键。

    3、随后将容器取出，用筷子搅拌均匀，让杏鲍菇再次均匀地裹满橄榄油，再次放入微波炉中，按“微波炉火力”键一次，显示屏显示为P100火力，再旋转“时间重量自动菜单”键，设定时间30秒，按“启动”键。

    4、取出容器，放入橄榄菜、生抽和朝天椒，拌匀后放入微波炉中，按“微波火力”键三次选定P60火力，再旋转“时间重量自动菜单”键，设定时间30秒，并按“启动”键。

    5、最后将容器取出，撒入香葱花即可。