本报菏泽10月30日讯(记者 李德领) 10月29日是第6个世界卒中日，脑卒中俗称中风。今年的主题是“关注卒中，立即行动！”29日上午，菏泽市疾控中心工作人员免费为市民测血压，并讲解如何预防脑卒中。

    “患有高血压的市民，脑卒中发病机会可高于正常人的6倍，如果同时患有糖尿病，危险性会升高8倍。”菏泽市疾控中心工作人员说，脑卒中危害因素有很多，但有很多因素是可以干预的，如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等，如果对这些因素予以有效干预，则脑卒中发病率和死亡率均能显著降低。

    据了解，世卫组织最新数据表明，全球每6个人中就有1人可能罹患卒中，每6秒就有1人死于卒中、1人因卒中永久残疾。“防治脑卒中越早越好，早发现并控制危险因素，并接受长期连续、专业的干预治疗和支持，才对防范脑中风有效。”菏泽市疾控中心工作人员说。 

    菏泽市疾控中心专家表示，预防脑卒中首先要预防高血压，心脏疾病也是引起脑卒中的重要原因，此外，还要养成良好的生活方式，戒烟、戒酒、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这是预防脑卒中的关键。脑卒中的预防离不开饮食和营养，通常而言，低盐、低脂而营养均衡的饮食方式，有助于防范脑卒中的诱发。