进入夏至以来,对于很多女性来说比防暑更深层次的问题是“湿邪”,因为它让女性看起来“似乎胖了、脚步也沉重了、犯困、关节肌肉疼痛”,在风采绽放的季节却无精打采,这可如何是好?不少女性纷纷找中医求方子,今天带着这个问题我们也深入了解一下什么是湿邪?怎么样才能搞定湿邪,还女性一个风采迷人的夏季。
在中医看来,夏季体内多湿,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来,四肢沉重,很多女性也显得不苗条了。要想恢复曼妙身姿,关键是祛湿排水；除了坚持运动进行物理排水之外,内在的调理也很重要；最简单的祛湿良方是“薏米红豆豆浆”。正如《本草正》里说:“薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能去湿利水。”而红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症,恰恰是湿邪的克星,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹的作用。
“薏米红豆豆浆”如何熬制才能疗效最佳?
在中医食疗领域讲究“方子好、功夫到”,众所周知,薏米、红豆属于比较坚硬的食材,因此在家做薏米红豆豆浆是有很多技巧和讲究的,九阳倍浓植物奶牛系列豆浆机能够实现“磨得细、熬得快、煮得透、不糊底、营养释放充分”,该系列豆浆机将中国传统煲汤的熬煮技艺巧妙运用于豆浆的制作中,大火加热,文火细熬,精准温控,改变了老式豆浆机简单加热的传统煮浆方式,最适合制作薏米、红豆等较难处理的食材。
作为熬煮神器,九阳倍浓植物奶牛系列豆浆机的真功夫主要体现在三个温度:坚韧有劲的86度、热情透彻的98度、体贴备至的70度。
九阳倍浓植物奶牛系列豆浆机的最新产品D68SG选择在86度左右打浆,其效果最好,再硬的红豆、薏米也能保证最好的粉碎效果与浓度以及充分的营养释放。随后在98度左右进行15秒钟的煮浆,待豆浆快要“过沸”的时候,机器会自动变为半功率工作,等温度降低,再开启文火熬煮,反复循环10次,前后持续约4分钟时间进行延煮,保留足够的受热时间,直到豆浆彻底煮熟,有效保持了豆浆中营养成分的完整,并且豆浆乳化、均质效果更好,喝起来更浓香,营养也更易于人体吸收。如果你临时有事,没有及时饮用,不用担心,D68SG不仅做得一手好豆浆,更知道凉豆浆不利于祛湿邪,因此D68SG独有冷饮加到温热70度的功能,实现自动保温。
其实,做一碗称心如意的“薏米红豆豆浆”从找方子、原料选择、磨浆、煮浆、保温的过程中,每个环节都很重要,不仅要会做、会吃,更要会选,才会有一个轻松美丽的夏季。最后,特别嘱咐女性同胞,夏日祛湿,贵在坚持。
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