□屠俊
泪水这种看似无用的东西对于我们的健康却必不可少。
也许这不是一个受人欢迎的测试,但是如果你愿意尝试,那么在厨房里切一下洋葱,如果流泪了,那就证明你的眼睛是健康的。
我们的眼泪分为三种类型:“基础型”眼泪是泪膜为了保持眼睛湿润而覆盖住眼睛的一种眼泪；“反射型”眼泪是应对外部刺激的；而“情绪型”眼泪则是对实现情感的反应,人类是唯一一种会因为情感而流泪的动物。切洋葱产生的眼泪是反射型的流泪。洋葱被切开时会释放出一种酶,叫做蒜胺酸酶,这种化学物质接触到眼睛后,会刺激角膜上的游离神经末梢,引发泪腺流出泪水,于是你“哭”了。另外一些刺激物包括明亮的灯光和眼内的异物。
“如果你感觉眼睛干涩,但还是会在切洋葱时哭,那么这意味着你眼睛的长期状况还是良好的。”杜阿教授说。如果这种反射机制丧失,通常意味着泪腺已经出现问题。“如果你不能产生足够的基础眼泪,眼睛就会感到干燥,这使他们通过触发泪腺产生反射性流泪,这样看起来你好像有一双水汪汪的眼睛,事实上却是眼睛干燥引起的。”
引起多余的眼泪另外一个原因是眼睛的排水系统出现了问题。眼泪在正常的情况下会形成一层泪膜分布在眼的浅表面,同时多余的眼泪会通过泪道流入鼻咽腔内,所以一般情况下不会轻易流淌出来,只有在眼泪过多或泪道不畅时才会有眼泪汪汪的表现。这可能是眼睛的炎性感染或其他眼病,常见的有泪囊炎、结膜炎、角膜炎、眼外伤(包括过度地揉眼、角膜擦伤)等；或者因为泪道狭窄、泪道阻塞,这可由炎症、外伤所致,也可能是先天性泪道狭窄、先天性泪道闭塞。这两类病因所引起的眼泪多数是持续性的,往往伴有眼红、怕光等其他表现。
生活中很多环境都能造成我们的眼睛干涩,汽车内的暖气、空调,特别是飞机上的空调都有可能造成眼睛不适。另外每当我们集中精力,眨眼次数就会减少,这会让眼泪蒸发得更快,同样会造成眼睛干燥。根据一项意大利研究人员所做的测试,通常情况下,我们一分钟平均眨眼的次数是17次,但是当我们集中精力专心阅读的时候,平均眨眼的次数就会降低到4.5次。
目前治疗干眼病的手段根据症状的严重程度不同而不同,一般包括使用人工泪液、口服抗生素以减少发炎,严重的还可以进行泪管栓塞或泪管开口电烧治疗,有时候需接受眼睑板缝合,甚至羊膜移植手术,减少眼球暴露范围以免过于干燥等。事实上,生活中还有一些小习惯能够帮助我们预防和治疗眼干。比如若使用空调、电风扇、暖气,最好不要直接对着眼睛吹,而应将风口对着墙壁,让风先吹到墙壁再吹到身上。
降低室内温度、增加环境中的湿度,也能够起到保护眼睛、减少泪液蒸发的作用。另外,眼睛劳累、睡眠不足的时候,容易影响泪液的分泌,使干眼症的问题更加恶化,因此平日应尽量维持作息正常；眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环,亦有一定的预防效果。眼部热敷的方法相当简单,只要将热毛巾盖在眼皮上,一次5-10分钟,一天进行两次即可。
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