很多人都知道,血压有昼夜波动规律,其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节,而秋冬季血压则普遍较高,是高血压发病的一个高峰阶段,秋季发生高血压主要是由于天气变凉,胃口大开,饮食不当而造成的。因此,高血压病人要特别注意饮食上的调节。
德州市人民医院专家提醒市民,随着秋季的到来,昼夜温差开始拉大,对于高血压患者来说,这个时候血压开始不安分起来。因此,在秋季里,高血压患者为了健康,一定要做好相关的血压监测并注意按时服用药物,只有这样才能减轻高高在上的血压对于健康的影响。
据有关部门统计,自2013年10月1日0时至10月8日0时就有心脑血管疾病事件246起,而9月1日0时至9月8日0时心脑血管疾病事件188起,同时间段发病率增长23%。
专家提醒,高血压患者在夏秋交替之季,应注意保持合理的膳食结构,控制食量,少吃油腻。可适当多吃一些润燥、降压的食物,比如蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等,这些食物含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥的作用。
饮食安排应少量多餐,避免过饱。高血压者通常较肥胖,必须吃低热能食物。食用油要含维生素E和亚油酸的素油,不吃甜食。高血压患者还应控制食盐量,每天包括食盐、味精等均应控制在5克以内。
高血压患者避免过食油腻,饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品,其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。以清补为主,可选择一些既有丰富营养,又有降压作用的食物,如山药、莲子、银耳、百合等。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉),少吃猪牛羊肉等红肉。老病号们一定要严格按照医嘱去做,胡乱吃药和吃吃停停的用药方法有害无益。
另外,高血压患者一定要注意监测,通过定时自测血压来确定降压效果,测压时,患者的身体要放松,血压计袖带须正确放置,且与心脏位置保持在同一水平线上。充气要快,放气时要缓慢,使用听诊器者,听诊器位置放在动脉上,听动脉音,读出血压值并记录下来。
德州市人民医院一次开颅 切除两个脑膜瘤
近日,德州市人民医院神经外科在麻醉手术室配合下共同完成一例颅内多发脑膜瘤切除手术。
据了解,患者为老年女性,发现颅内肿瘤10余年,9月份因头痛加重入院。经院专家检查,发现颅内2处肿瘤,一个位于前颅窝底嗅沟区最大截面3.1×2.8cm；另一个位于左额区矢状窦旁最大截面1.8×1.9cm,并伴有明显脑水肿,初步诊断为多发性脑膜瘤。在术前检查时,专家发现患者血糖水平较高,经内分泌科强化降糖等治疗后,患者血糖降至大致正常水平。随后,神经外科专家组共同对患者病情进行评估并决定手术治疗,设计一次开颅将两处肿瘤同时切除。精心准备后,神经外科专家团队经过6个多小时手术,将两个脑膜瘤完全切除。术后病理证实为混合型脑膜瘤,目前病人病情稳定,恢复良好。
脑膜瘤是成人常见的颅内良性肿瘤,占颅内原发肿瘤的14.5%-19%,发病率仅次于胶质瘤,占颅内原发肿瘤的第二位。多发性脑膜瘤是指颅内出现的2个以上互不相连的脑膜瘤,该病的发病率仅占脑膜瘤的0.92%,概率相当低。一次手术切除两处肿瘤难度更大,此次,德州市人民医院神经外科一次开颅切除两个脑膜瘤,体现了院神经外科手术水平进入一个新台阶。 (郭吉显)
德州市疾控中心完成 面粉等食品专项监测
近日,德州市疾控中心按照省卫生厅安排和市卫生局要求,经过半个多月的工作,完成了省卫生厅下达德州市的面粉等6大类食品125份样品19个检测项目455个参数的食品专项监测省级项目工作。
这次专项监测工作在保证原有食品安全风险监测、饮用水卫生监测等正常工作有序开展的同时,严格按照省专项监测要求,程序化的运行了德州市方案制定、组织部署、样品采集、食品检测、资料汇总、数据录入、总结上报等各项工作。同时,德州市疾控中心还承担完成了聊城市本次专项监测65份样品的实验室检测工作。
日前,德州市疾控中心在规定的期限内已将这次专项监测结果数据与信息资料上报省疾控中心。 (栾娜)
|
