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冷水呼吸治鼻炎
2013年10月21日
来源：齐鲁晚报
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□李燕
我曾经有严重的过敏性鼻炎,一遇冷风就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞严重得有时话也说不出来,非常难受。有次偶然看到说是在冷水中呼吸可以治鼻炎,我实在难受又没有办法,就试了试。放满一盆凉水,把脸部埋入水中,慢慢吸入鼻腔,注意不要过深,以免呛着,然后再慢慢呼出。这样循环几次即可。
除了这样冷水呼吸,我还经常揉两侧鼻翼,然后再拿一杯热水熏蒸鼻孔。经过这样一番折腾,大概是把我的鼻腔黏膜锻炼得不那么敏感了吧,不知什么时候,我忽然发现,我的鼻子再也不那么敏感了。
投稿请发:645770300@qq.com
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