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【关注运动减肥】
2014年09月23日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　在这个“以瘦为美”的时代,为了减肥,各种远古的、现代的办法一起上阵——节食、针灸、减肥药等等,有人甚至为此付出了巨大的健康代价。其实,“管住嘴,迈开腿”才是亘古不变的减肥关键。持之以恒的运动加上健康的饮食习惯,既减肥又不损害健康。不过,科学的运动才会事半功倍。本期将为您介绍哪些人群适合运动减肥,怎样运动才能有效,以及运动减肥过程中如果出现意外又该如何正确处理。

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