秋季注意“去火” - 齐鲁晚报数字报刊

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秋季注意“去火”

2014年10月15日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。
　　秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡。
　　这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等。另外秋季干咳,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳。
　　这个时候大家不要忙着吃消炎药等,可以吃一些清开灵等去火清热解毒药。清开灵以珍珠母、栀子、水牛角、板蓝根、黄芩甘、金根花等中药成份为主。主治火毒内盛所致高热不退、烦燥不安、咽喉、肿痛、舌质红绛及上呼吸道感染等症,是个不错的药,家里应该常备。
　　预防为主,所以秋季时可以继续吃绿豆汤、金银露、龟苓膏等去火解热食品。很多人认为天气一凉就不用吃这些了,其实体内还是热的,所以要依旧吃一段时间。遇上干咳厉害的,可以晚睡或晨起时吃点麻油(芝麻油),这个起到润肺养肺作用。

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