“我过得还不错”应该怎么说
2015年02月08日 来源：
齐鲁晚报
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□蒋硕(婚姻心理咨询师、“青未了·心理咨询工作室”专家顾问团成员、新浪微博@Serena时光教室)
“养优雅千日,用优雅一时——关键时刻到了,赶快再教几招!”
“优雅十堂”连载已毕,又有读者发来这样的要求。关键时刻?哦,可不是嘛,快过年了。虽然传统节日的味道已越来越淡,过年,却仍是中国人人际场中的盛事(当然也是麻烦事)。游子还乡,家族团聚,朋友相会,客户走访……各种“关系”蜂拥而至,不啻为一次检阅:这一年你过得怎么样?发了多大财?买了多大房?结交了哪些人?可进了名企读了名校订了名包?生没生二胎?套没套股票?屌丝变身精英了吗?“剩斗士”可曾抱得男神女神归……唉,都这么大年纪了,你到底过得怎么样?
唉,不管多大年纪,陷身这样的嘈杂之中,总难免被逼出些“不雅”——亢奋、浮夸、惭愧、懊恼、焦躁、疲乏……我们不知为何要向那么多不相干的人交代,而努力表现出来的,也未必是生活的真相。
“是这样,我没有炫耀的资本,也不想装模作样。怎么才能让他们知道,我过得还不错?”“发展中”的某君如是说。仔细想想,“还不错”是种微妙的状态,它包含着投入与认可,也有不足与遗憾,不是成功学中的鸡血范本,也不是底层挣扎的泣血故事,它是平静的、持续的、真实的。说到底,大部分人的生活不就这样?可惜我们常常不肯坦率而恰当地表达它,反而吃力不讨好地去演绎些更“爆棚”的东西。何必呢?
来打造一个“还不错”的心理形象吧,一个平静的、持续的、真实的形象,让你在一年一度的人际检阅中,轻松不输阵。试试以下三点:
一、“还不错”的造型——只用八分力,“洗剪吹”不宜
看过《红楼梦》的人都晓得,最擅为人处世的薛宝钗,总是“一身半旧衣裳”。正所谓“低调是最牛的炫耀”,用得体而不显刻意的装扮,体现内心的从容,以及对各种场合举重若轻的驾驭能力,这才是见过世面的样子。相反,如果你把年终奖孤注一掷换身行头,穿着回家或出席聚会,既想展示LOGO又怕被疑非A货,既想夺人眼球又怕弄脏干洗……不自在的心情举止,汇成一股局促小气,可逃不过大检阅中的一双双火眼金睛。所以奉劝各位,打造形象只用八分力就好:衣服不必全新,质地比牌子重要；记住身材好坏最能体现生活水准；好好护理皮肤头发,舍弃那些bulingbuling的廉价装饰,还有新鲜出炉的“洗剪吹”,没有比那更傻的了。当然,新年新气象,出入场合也不能失礼,我们不是不装扮,只是切忌“武装到牙齿”。因为外在越刻意,折射出的内在越迫切,而迫切焦虑等等,是最易被识破的“过得不好”的证据。
二、“还不错”的成就——用独特技巧谈论你的一年
每个人都有自己的追求和自我评价方法,但大众的标准却往往狭隘、单一,这是很多人面对“检阅”时感到困扰的主要原因(我就经常遇到“写专栏能挣多少钱”之类的追问)。面对这个,与其徒劳争辩价值观、生活方式的不同,不如另出机杼,给他们一个不一样的回答。比如“我今年还行,凑了个‘双百’——任务百分百、体重不过百”。“任务”自然是工作任务,具体数字嘛不便透露。奖金?当然按比例啦!倒也不是累瘦的,是我那个健身教练太专业……说到这儿,就可以把话题由钱引到运动、健康上去,这才叫生活质量呢。又如“我给自己排了个TOP10,别看咱是普通人,也蛮拼的。头一件是带父母去旅游,第二件是考了个证儿……”估计不等说到一半,别人的火力就转移了,而你还可乘胜追击:“那你呢?今年也有不少有意思的事儿吧?”喏,这就是谈论自己的独特技巧,不算浮夸,却面子十足,巧妙回避了他人简单粗暴的衡量评判,又充满趣味。试试看吧,提前做些功课,在新旧交替时,用心盘点一下自己的生活,给自己一个总结。就算不为了应付社交,这也是非常有益的。
三、“还不错”的反应——热点“脱敏”,适度高冷,保持坦诚
别人检阅你,也被你检阅,信息交换的过程中,心理较量也在进行。想显得“不错”,得学会“脱敏”,越是对那些刺激性的热点,越要控制反应。像听到“谁成了暴发户”、“谁考上了公务员”、“谁找了95后女友”云云,你千万不要两眼放光:“怎么发的?”或满腔怨毒:“还不是拼爹!”甚至流下口水:“萝莉啊……”这些赤裸裸的反应,将无情暴露你的loser气质。正确的态度是这样:“好久没见这人了,你们还常联络?”“不错哟,祝贺。分在哪个口?”“哈哈哈,你竟然也轮到当大叔了呢!”稍微高冷点也无妨,但小心别变成拈酸矫情,坦诚还是最重要的。值得欣赏羡慕的就说“真好”,买不起的就说“有点贵”,超出能力范围就承认“没办法”,求之不得就“算了”。慢慢你会发现,对刺激淡定,对不足坦然,才是真的“不错”。
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