减肥晚餐 - 齐鲁晚报数字报刊

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减肥晚餐

2015年04月19日　　来源：齐鲁晚报

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　　 □甘霖
　　冬天,老公养了一身膘,如今春暖花开,他终于决定节食减肥了。节食行动主要是针对晚餐这一顿,他基本上不吃主食,只喝一碗稀饭,再吃点儿青菜。
　　昨天,老公下班后跟我聊天时说起他的一个同事为了减肥,不吃晚饭,只吃水果。我连忙说:“光吃水果可不行,营养不均衡。哪有吃点青菜、喝碗稀饭好呀?”看老公未置可否,我继续说:“水果吃多了,你会胃酸、腹胀,不舒服的,难道你忘了吗?”老公没说话,只是默默地点了点头。
　　“天天吃那么多水果,糖分多高呀,要是血糖也高了,那可就麻烦了。”我趁热打铁道。
　　老公想了想,说:“也对呀!我还是吃我的青菜、喝我的稀饭吧。”
　　费了这半天劲,终于把他说通啦!青菜和稀饭才值几个钱呀,光吃水果——那多贵啊!

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