感恩母亲节——
给母爱留一个心理空间
2015年05月10日 来源：
齐鲁晚报
【PDF版】
文/栀 心 (“青未了·心理咨询工作室”特约作者)
学点心理学
不再“拔苗助长”
母亲节前夕,随着著名影星赵薇担纲主演的电视剧《虎妈猫爸》的热播,关于“虎妈”的议论再一次成为热点话题。生活中,赵薇虽然不是一位强悍的虎妈,但她也坦言,她给孩子报了很多兴趣班,学跳舞,学画画,学珠心算,学英语等等。但孩子最感兴趣的还是玩,这是大多数孩子的天性。但如果孩子不去上课,赵薇说,她会真动手,所以,孩子比较怕她,相反,会欺负她的爸爸。
这样的虎妈风格,我们都不陌生。在早些时候风靡一时的《虎妈战歌》中,作者蔡美儿以“不准看电视、每天必须练琴、每科必须得A”等十条家规轰动美国教育界。蔡美儿的小女儿曾经愤怒地说过这样一段话:“你是个令人恐怖的妈妈……你是不是难以置信,你为我做了那么多,我却是这么忘恩负义?我讨厌小提琴,我憎恨我的生活,我恨你,我恨这个家!”
多么难以置信,一边是虎妈们热切的“望子成龙”、“望女成凤”,一边却是孩子们有声无声的抵抗。更极端一些的,像4岁入选申奥大使,4岁学习钢琴,10岁加入中国少年冰球队,多次获得钢琴书法大奖,被母亲要求“一定要得诺贝尔奖金、一定要当大人物”,最后却锒铛入狱的李天一,不能不说是做母亲的悲哀。
事实上,这也正是大多数妈妈们的困惑,为了孩子,妈妈们不惜一切代价,全力以赴去培养孩子,陪伴孩子,但结果呢?就在前几天,武汉晚报报道,一位效仿“孟母三迁”的母亲,为了给孩子创造最好的成长环境,独自带着孩子远赴异国求学,结果含辛茹苦,竟然养出了个“仇人”来,13岁的女儿偷偷拿走母亲的洗澡垫,导致母亲摔倒骨折,是不是很悲催?
自我心理学有一个众所周知的定律:“一粒橡树籽扎根在土壤里,不需要任何教化,只要时间足够,一样会长成参天的橡树。”孩子的成长也一样,你不能像对待西红柿一样,想催熟就催熟,我们得给他们成长的时间和空间。最近,教育部特别颁发了《3-6岁儿童学习与发展指南》,相关专家认为,指南的主要目的,是遏制“拔苗助长”。
一些教育心理专家也表示,在教育孩子方面,如果母亲性格过于强势,父亲过于弱势,孩子更容易出现焦虑强迫症等心理问题。在这里,我想提醒妈妈们的是,没有边界的爱,实际上是以爱的名义干涉孩子的成长,所以,是时候给爱划一条健康的界线了,让妈妈和孩子各自回到自己的空间,拥有自己的力量,为自己选择,也承担自己。
做孩子的榜样
比做全职保姆更好
近些年来,不知道大家有没有注意到这样一个现象,那就是女性患恶性肿瘤的病例越来越多,而一项研究显示,女性发病率最高的恶性肿瘤是乳腺癌,多与不良情绪有关,其中,焦虑是妈妈们最常有的情绪,因此妈妈们必须学会自我减压。
除去追求卓越的虎妈,生活中还有许许多多毫无怨言、默默付出的保姆型妈妈,她们不舍得让孩子吃一点苦,受一点累,像个保姆一样为孩子打点一切。在孩子小的时候,妈妈们为孩子背书包,让孩子心安理得地享受衣来伸手、饭来张口的生活,这样,等孩子长大了,他就会理所当然地认为,你应该为他找工作、买车子、买房子,如果某天你给不了他想要的,他就要心生怨恨了。
正所谓物极必反。就在我写这篇文章时,新浪网的一篇报道引起了网友的热烈关注:一位被人们称颂的留美学霸,在4月27日被遣返,据悉,该学霸随身携带的有治疗精神病的药物,还有不断重复的一句话:“除了学习什么都不会!”那么,是谁剥夺了她生活的能力呢?
我们都说母爱很无私,但人的能量是守恒的,当你很用力做一方面的事情时,另一方面就会亏空。这也是为什么一些母亲付出了所有的努力,结果却养出了“高分低能儿”、“白眼狼”、“啃老族”“草莓族”、“霸王龙”等等问题孩子。
中国青少年网络协会心理发展研究院院长应力说,过度关注孩子生活,会使他们走上社会后自我意识特别膨胀,认为别人就该满足自己的需要,根本不会明白什么是责任。在这种教养方式下长大的孩子,很多都会出现心理障碍,其中93%的人心理年龄都很幼稚。
前车之鉴不可忘记,母亲们一定要及早从亲子的泥潭中拔出腿来,给自己也给孩子一个爱的心理空间,不再苛求自己,在心理上放松自己,给自己一个喘气的机会。正如著名的心理专家张怡筠博士所说:“妈妈越坚持做自己,孩子越独立!妈妈们尽管风华绝代,孩子注定茁壮成长!所以,当好榜样比当好保姆更重要!”
扩展生命
给爱留一个心理空间
毋庸置疑,每位妈妈都想做个好妈妈、好妻子、好员工,但说来容易做起来难,生活中,几乎所有的妈妈们都承受着来自职场和家庭的双重压力。那么,妈妈们到底怎样才能给自己留一个爱的心理空间呢?
不妨来听听心理咨询师练丽丹的建议:
第一,不要把养育孩子当做负担和包袱。经常有妈妈向她抱怨说:“孩子太不听话了!”每当这个时候,她就会告诉妈妈们,如果我们不是把孩子当做负担和累赘,而是一种享受,如果我们用童心陪伴他,与他一起成长,那么,我们的心态就会好起来。
第二,开一次家庭会议,进行分工合作。一家人不能把所有的事情都让妈妈来做,老公和婆婆也要有所分担。比如,婆婆负责买菜做饭,妈妈负责给孩子洗澡,爸爸负责给孩子讲故事。一周中专门拿出时间来照看孩子、陪孩子玩,如周一、三、五妈妈陪孩子,二、四婆婆陪孩子,周六爸爸陪孩子,周日爸妈陪孩子。
第三,丈夫要从心理上多关心妻子。现代女性在外拼职场,在内要顾家,常常会顾此失彼,引发烦躁、焦虑等情绪,做丈夫的要学会从心理上多关心妻子。除了生活中多分担一些家务,也要嘴甜一点,多夸奖妻子的辛苦、能干和不容易,多向妻子表达爱意,“老婆辛苦了!”“我娶了这么个好老婆,是我这辈子的福分……”这样充满爱意的表达能抵消妻子一天的劳累,一扫心中阴霾,也不会花多少时间,营造一个其乐融融的温馨氛围,对全家人都好。
第四,妈妈们要学会倾诉和转移。倾诉的过程就是释放不良情绪的过程,找到值得信赖的家人或朋友倾诉,将心中的苦恼和委屈一股脑地说出来,虽然有时不能解决问题,但是释放出来就是一种调节,他人从另一个角度的分析,也许会让你豁然开朗,心情轻松下来。
“做母亲是一个不断成长的心理历程。”心理咨询师张超然说,作为母亲,我们获得了一个机会,跟随着孩子的身心成长,不断地将自身生命的局限扩展到更广阔的天地,学习并实践关于生命的本质和更好地爱、更好地生活的智慧。
很多时候,母亲其实是子女的一面镜子,处理孩子的问题也是处理母亲们自己的问题,母亲的问题处理好了,孩子的问题也就相对容易处理了。套一句央视主持人张泉灵的话,与妈妈们共勉:保养好自己的身体和心理,老了别给孩子添麻烦；教育好自家孩子,大了别给社会添麻烦!”
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
