过敏吃这四样 - 齐鲁晚报数字报刊

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过敏吃这四样

2015年05月15日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　薏米赤豆汤
　　原料:薏仁米、赤豆各30克。
　　做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
　　功效:清热、利水、除湿。
　　适用:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
　　马齿苋拌香干
　　原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。
　　做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
　　功效:清热解毒,凉血止血。
　　绿豆海带汤
　　原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
　　做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
　　功效:清热解毒、助脾补血。
　　适用:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
　　薏米绿豆百合汤
　　原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。
　　做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。
　　功效:清热解毒,消渴利尿。
　　适用:湿疹、风疹、粉刺。

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