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对待高考要有颗平常心

2015年06月05日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　情绪稳定,平常心态,是高情商的表现,而有较强的控制焦虑情绪的能力,不让过度的负面情绪影响自己,才能更好地完成人生路上每一个重大挑战,获取成功。否则,只会离期待的目标越来越远。
　　□邱蕾　　　　　　　　　　
　　一年一度的高考就要来临了,有高考孩子的人家不免又要陷入高度的紧张焦虑之中,而这种焦虑情绪,又难免会传染给孩子,也让孩子增加了不必要的压力。
　　紧张焦虑的情绪,本无可厚非,可这焦虑一旦过头了,后果就不好了,心烦意乱,注意力无法集中,发挥失常也就在所难免了。
　　虽然每年都提这事,媒体也呼吁大家不要太过焦虑,可家长们的焦虑情绪却似乎是越来越重了。有的家长盲目又自以为是,偏听偏信,看网上说吃素能提高智商,头脑清醒,便马上改变孩子伙食,天天给儿子吃素,结果吃了两星期后,孩子的记忆力非但没增强,反而下降了,不到饭点就已饿得头晕眼花心发慌,整天无精打采的。有的家长考前炖了只土鸡,监督孩子连汤带肉全吃光,结果导致孩子一夜休息不好,影响考场发挥。
　　有的父母考前给孩子进各种补品、营养品,或者饮食变化得太大,都让孩子的胃肠一时难以适应,出现各种不适症状,反倒影响了孩子。而且,父母们不只在自家地盘上焦虑,影响孩子,也把焦虑扩展到公共场所,影响他人正常生活。有父母就要求楼上邻居把养的小鸟处理掉,因为担心小鸟叫声影响孩子学习。考试期间,父母们甚至还要联合起来,阻止过往车辆通行,生怕汽车行驶的声音骚扰到孩子。
　　这些父母明显都是焦虑过头了,做事也就不计后果,事实上,这样做充其量不过是要减缓自己的焦虑,有点迷信的意思。不过,父母在做这些的同时,却把这焦虑毫无保留地传递给孩子,甚至给孩子造成比较严重的后果,实在是得不偿失,到头来怕是会引发更大的焦虑。
　　情绪稳定,平常心态,是高情商的表现,而有较强的控制焦虑情绪的能力,不让过度的负面情绪影响自己,才能更好地完成人生路上每一个重大挑战,获取成功。否则,只会离期待的目标越来越远。因此,父母们越是到了高考临近的关键时期,越是要沉稳冷静,保持平和心态,以良好心境看待高考,让孩子也受到这正面影响,以健康观念迎接挑战。
　　当然,不只父母们要保持平常心看待高考,不要给孩子传递负面情绪。其他方面也不要推波助澜,甚至无事生非唯恐天下不乱地鼓吹宣扬状元房,高考补品,大写奇葩高考语录等,有意无意制造紧张气氛。或者他们是出于纯粹的谋利想法,或者就是本身焦虑,自以为好心地向其他父母无私传授经验教训有用知识。可无论出于怎样的动机,客观上都只是制造了混乱,使焦虑情绪不断膨胀,加剧了高考焦虑症的集体发作。
　　有鉴于此,有关方面是否也该出手引导制止一下,让临近高考的社会氛围变轻松些而非紧张化,对以谋利为目的而故意夸大事实,刻意营造紧张气氛,加剧家长考生焦虑的单位个人,给以处罚。

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