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国家非遗螳螂拳传承人讲述习武之路
单指碎绿豆,只是基本功
2021年04月20日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　举起右手,用力一戳,说时迟,那时快,一颗豆子碎成了粉末。这就是国家级非物质文化遗产螳螂拳第九代传人于永波自谦的“基本功”。为了练就铁臂功,他每天用手臂挥树,早上3000下,晚上5000下,风雨不误,坚持了三年。
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