中医药小课堂——骨质疏松 - 齐鲁晚报数字报刊

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中医药小课堂——骨质疏松

2021年11月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　中医认为肾主骨生髓,因此骨质疏松中医的辨证都属于虚、瘀,虚以肾虚为主。因此治疗的方法以滋补肝肾,活血化瘀为主。通常涉及的方剂有六味地黄丸、左归丸、右归丸等。
　　有关文献研究显示,用于治疗骨质疏松的中药,频率最高的有淫羊藿、地黄、黄芪、骨碎补、丹参、补骨脂、葛根、当归、杜仲等。除了内服中药以外,还有外治的方法效果也是比较不错的,比如针灸、物理治疗、中药外敷治疗等。
　　骨质疏松患者平时要多进行一些体育运动,可以增加钙的总含量。饮食上也可以多吃一些含钙量高的食物,如虾皮、芝麻、牛奶、瘦肉等,还要多晒太阳,促进钙的吸收。　(邓基伟)

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