青春期的孩子感觉烦躁不安,心情突然变得很糟糕,不想跟父母说话,晚上睡不着,早上起不来,头疼得厉害,难受到不能去上学。家长千万不要以为孩子闹情绪就是青春期作怪,需要赶紧到医院检查。
如何识别青少年的异常情绪呢?需关注睡眠、效率、脾气、躯体症状四方面。
睡眠:入睡困难,入睡需要半个小时以上；早醒,比平时要早1～2个小时；睡眠质量差,有噩梦或者睡眠浅。
效率:学习效率下降,启动困难,思考问题难以集中精力；完成作业拖拉,需要的时间比以前更长。
脾气:平时孩子很活跃,突然不爱说话了；平素温和的孩子,突然在家里爱发火了；平时暴躁的孩子,现在更容易失控,经常和别人发生冲突。
躯体症状:伴随出现头疼、心慌、胸闷、出汗、恶心、胃痛、进食过多或者过少、体重下降等情况；难以定位的功能性不适,但又检查不出问题。
如果孩子只是出现以上的情况,并没有持续很长时间,很快能自己缓解,也没有影响到学习、生活和人际,自己不为此痛苦,家长就不需要太过紧张,可以适当关注,给予理解、鼓励和支持,帮助孩子平稳度过。
如果孩子持续2周以上,出现心情郁闷、不爱说话、不爱哭,心烦、焦虑、失眠,甚至出现自伤行为或者自杀的想法,自己调节不过来,感觉很痛苦,家长就要意识到,孩子可能不是“青春期”在作怪,也不是简单的“闹情绪”,而是生病了。这就需要重视起来,尽早带孩子去医院进行精神心理科专业的诊断评估,以免耽误孩子的治疗。
(王静)
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