焦虑是一种人人都会有的本能情绪,通常表现为对某种情况的过度反应,如紧张、担心等,这种焦虑情绪是建立在现实基础上,符合客观现实规律。我们在日常生活工作中常常感受到焦虑,适度的焦虑具有积极的意义,可以提高大脑的反应速度和警觉性,同时还能提高注意力。
焦虑状态是一种正常的情绪状态,常表现为烦躁、易怒、紧张等,同时可能伴有睡眠障碍,以及心慌、心悸、胸闷、乏力、出汗等身体症状,这些症状的出现一般有一定诱因,会持续一段时间,通过自我调节一般可缓解。
焦虑症与焦虑状态不同,焦虑通常没有明显诱因,经常出现莫名其妙的持续性紧张、恐惧、烦躁、不安,常常伴有胸闷、心慌、出汗等自主神经功能紊乱的症状,即使有诱因,其焦虑症状的严重程度与诱因明显不相称。
焦虑症状是焦虑症的表现之一,不能仅凭焦虑症状的有无来确定一个人是否患有焦虑症。焦虑症不仅会给人带来非常不愉快的体验,还会影响神经系统,导致患者血压升高,诱发心脑血管疾病,同时也会增加患抑郁症的风险,导致病人发生自伤或自杀等严重后果。
一旦患上了焦虑症应及时就医,越早治疗,效果越好,目前治疗焦虑症的主要方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。经过规范的治疗,焦虑症的预后较好,绝大多数患者会得到康复。 (孙俊晓)
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