文/姚楠

    “明天就放假了，一起做美容去？”好友一句话，点醒了我，假期来了，平日里紧绷的弦总算可以松一下了。对许多上班族来说，无论是兴高采烈地外出旅游，还是宅在家里“长睡不起”，休养生息的日子来了！

    对上班族来说，等待周末和小时候盼望出游的心情并无二致。连着五天早起，并像陀螺一样被工作中的各种事情转个不停时，对假日的期盼鼓噪得大脑兴奋不已，等啊熬啊，终于过完这最后半天，迎来期盼已久的周末！人们对即将到来事情的期待，和对这件事价值的判断成正比，也就是说，价值越大、期望值也越高。两天的周末尚且让人们兴奋不已，更何况是七天长假！

    许多人对长假安排有多种设想，喜动的，终挨到大段时光，就找到多个玩伴，远足游玩；喜静的，可算能避开“聒噪”的人群，宅在家里，与家人团聚，看书睡觉，消磨时光。但无论哪种方式，最重要的是让心情放松，让大脑得到“休养生息”。

    如果假日里的安排也像赶场子，将日程排得满满的，几天下来，更深的疲倦必将袭来，于是许多人发出“这假期过得比上班还累”的感慨。殊不知，累不是因为假期，而是因为休假的观念。许多人将假期安排当做一项项任务，今天购物、明天旅游、后天聚会……过强的目的性使假期和工作日没有分别。

    不知从何时开始，“十一”长假被称作“黄金周”，对许多城市来说，一周内因旅游、消费带来的经济收入，可能比平时一个月的收入还多。伴随经济收入而来的，是热门旅游城市的人满为患、交通拥堵，是不堪重负的景点，是大量消费后的垃圾……等黄金周过后，人们疲惫地发现，节后要面对的“摊子”更大，整个社会像患上了“假日综合症”，好长时间才能反应和调节过来。

    弓箭需要有张有弛才能保持韧性，土地耕种几年后需要停下来休养生息，社会资源的获取岂不是也需要有张有弛？