□魏墨轩
山东师范大学附属小学四年级二班
2020年的春节很特殊。我今年十岁了,从没见过这样的春节。
绝大多数人没有走亲访友、聚餐畅饮,而是家家户户大门紧闭。人们小心翼翼地戴起平时并不多见的口罩,巷陌间也没有了辞旧迎新的喧闹喜庆。不懂事的弟弟一直喊着出去玩,在地上打了几次滚儿,竟然也没见效。
渐渐地,我明白了。导致这些变化的罪魁祸首,是一种可怕的病毒。新冠病毒,这个长相丑陋的家伙让人看了易引发密集恐惧症。就是它,夺去了很多人的生命,改变了所有人的生活和习惯。
我知道,一件大事正在中国大地上发生,十四亿人民众志成城、目标一致,那就是战胜这场疫情。这需要人们变得更加自律:讲卫生、勤洗手、戴口罩、少出门、拒食野味。
抗击疫情没有旁观者。每当看到钟南山爷爷、李兰娟奶奶忙碌的身影,还有很多很多医护人员奋不顾身地舍小家冲向战疫一线,我都很想出点力。
作为一名小学生,宅在家中,我决定利用这段时间学会自律,打造一个全新的自己,不给祖国添乱,也算是我的一点点贡献吧。
人是矛盾的,有惰性也有潜力,此消彼长。想控制惰性时,浑身上下百般难受。自律和自控是相辅相成的,自律一些,磨砺锻炼自己,潜力就会发挥得更充分；失去自律,人就会被惰性吞噬,变成一个慵懒散漫的平庸之辈,一事无成。
明代心学的集大成者王阳明说过,人须有为己之心,方能克己；能克己,方能成己。为了“成己”,我列出了详细的作息计划,包括学习和锻炼两部分,争取成为越来越完美的人。
学习方面,需要自律的地方很多。就拿上网课为例,因为没有时间的约束,不少同学并没有及时上课,而是等着看回放。我给自己规定第一时间收看网课,遵守时间。上课时,也要改掉恶习。我承认我是一个“坐不住”的人,面对电脑上网课,经常觉得老师看不见自己,就会抠铅笔头、吃零食,有时一放纵,还可能躺到床上去。我决定严格要求自己,按照老师面授时的标准认真听课。果然,我的学习效率提高了不少。
在家中,各种食物触手可及,锻炼身体控制体重也是我自律的一个目标。我是易胖体质,为了开学时老师和同学们还能认识我,我给自己制定计划,每天做100个仰卧起坐,拉单杠30个。后来,还会到小区操场慢跑。尽管体重仍有增加,但身体素质得到了有效增强。
迫使自己进入不喜欢的状态,是一件痛苦的事情。但久而久之,这种状态变成习惯,痛苦也就自然而然消失了。就像跑马拉松的人,超越了最初的极限,就会越来越享受奔跑挥汗的过程。我现在就常常感觉到,征服自我是一件很爽很酷的事。
大人们常说,人只有强迫自己,多做应该做的事情,才能成就自己。人生最终的高度,取决于对自我要求的高度。我希望通过自律,塑造一个更好的自己,也算是我对疫情做出的贡献。一举两得,何乐而不为呢!
(指导教师 刘俊)
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