蜊江中学开展学生情绪管理心理课

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蜊江中学开展学生情绪管理心理课

2020年06月24日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　为更好地维护学生心理健康,近日,蜊江中学开展了《识别情绪,训练情绪管理基本功》心理课,旨在进一步提高学生情绪识别能力,提升情绪管理能力,做情绪的主人。
　　初中生处于身心发展关键期,他们的情绪管理能力现状不容乐观。心理课从一则心理情景剧入手,让学生了解情绪是人内心的一种感受。当情绪来临时,如不加识别和觉察,会在无意识中传递给身边人,带来一系列连锁反应。同时,针对初中生情绪识别和表达能力的方面存在的不足,分别从表达情绪、评估情绪、评估和接收情绪传递的信息等方面逐一分析,提高本次课帮助学生提高情绪管理能力,有助于更好维护心理健康。
　　通过本次心理课,蜊江中学学生认识到情绪其实是一种重要的一种信号,在向自己传递某些重要的信息,只有留心识别,合理表达,才能更好的处理好日常的一些烦恼。
(蜊江中学　陈晓琳)

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