畅园学校开展心理健康教育讲座

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畅园学校开展心理健康教育讲座

2021年12月17日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　近日,乳山市畅园学校邀请心理健康教育专家任明磊主任做心理健康教育讲座,旨在积极贯彻落实山东省校园安全工作会议精神,引导学生正确认识自我,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
　　学生进入青春期,出现焦虑情绪的现象增多,有时候内心充满矛盾,产生自我怀疑和挫败感,容易产生较为明显的情绪和心理问题。针对这些问题,此次讲座给出了具体的建议。一是理顺关系,即理顺和父母、老师,同伴和自我关系；二是调整情绪,从质疑、抵抗、不信任、不自信,变为肯定、接受、信任和自信。引导广大学子在设置人生目标时,既要看到未来是光明的,又要看到道路是曲折的,设置切实可行而且具体可测的目标,不断通过实现小的目标,来获得成就感,不断增强自信心。
(于少伟)

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