双脚出现这些症状
可能是疾病信号
首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师张明珠介绍,双脚是全身疾病“放大镜”,有这几个症状千万别忽视。
脚部发干、冰凉
脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏,很可能是血液循环不畅所致,使脚部无法接收足够的供血。
脚总是感觉冰凉可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将,分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常,身体产生热量的能力大受影响,致使手脚冰凉。还有可能是血液循环不好,动脉闭塞、糖尿病也可能引起脚部冰凉。
双脚麻木 足跟痛
如果你的脚时常出现麻木感,这可能是由于足部、脚踝或腰椎的神经受压或神经炎所引起。需要注意的是,短暂发麻可能是鞋子太紧造成的,不必担心。
足跟痛要警惕足底筋膜炎、跟骨高压症。起床或从椅子上站起来时,脚后跟的底部出现剧烈疼痛,行走数步稍缓解,随后疼痛又加重。运动增加、穿太紧或太旧的鞋、穿人字拖等都会加重症状。
脚趾红肿 脚部有黑痣
脚趾关节突然发作的红肿热痛需及时就医,这可能是痛风、关节炎、感染和外伤所致。
黑色素瘤可能出现在身体任何部位,包括脚趾,所以检查皮肤时不要漏过双脚,一旦有不明原因的黑痣出现,可能是皮肤癌的征兆。
趾甲发黄发白 脚踝肿胀
真菌感染容易导致趾甲变黄增厚。患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致趾甲发黄。
脚踝肿胀当心肾病。肾脏有筛选营养素的作用,一旦工作失常,体液就难以及时排出体外,导致浮肿,脚部肿胀最为明显。还有可能是踝关节炎,曾经崴脚留下的后遗症,引起滑膜炎、软骨损伤和韧带损伤。
脚趾又圆又扁
小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向趾甲小血管,引起组织膨胀,从而导致脚趾更圆更扁(临床上叫杵状趾)。心脏病、肝病和消化系统疾病,以及某些感染,也会导致脚趾变形。
高温天促食欲
可用姜醋调味
高温天气下,人们常会因热出汗。中医认为人体出汗过多会出现“气随液脱”,从而出现身困乏力、食欲不振、胃口差等症状。因此,想调节胃口、刺激食欲,用姜醋调味是最简单的方法之一。姜具有温中止呕,祛湿排毒的功效,民间就有“家备小姜,小病不慌”的说法。中医认为人体脾胃“喜温恶寒”,注意在饮食中多用姜调味,温养脾胃促进消化。
用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或用醋腌黄瓜、豆类等作为餐前小菜,能起到生津开胃的作用。而且醋性温,凉拌黄瓜、茄子等偏寒性的蔬菜时,可以防止寒凉过度。此外,夏天是肠道传染病的高发季节,醋有一定的抑菌能力,在外用餐时配些醋吃,对肠道传染病有预防作用。 小健
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