以太极为媒,她为职工健康添把力

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教授学员5000余人,年龄最大的82岁,年龄最小的5岁

以太极为媒,她为职工健康添把力

2023年09月13日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　2000年,34岁的李娜喜欢上了太极运动,于是千方百计地拜河南陈家沟陈小水为师,通过老师系统的讲解和示范,她从一个太极小白慢慢学会了太极的一些原理和攻防含义。李娜是一个爱较真的人,老师讲的每一个动作她必须领悟明白,别人练一遍,她就练十到二十几遍。在母亲生病住院期间,她还抽时间在医院病房楼道里练习站桩和蹲马步,医院的护士们都莫名其妙的看着她。就是靠着这样坚强的毅力和扎实的基本功,李娜学习太极拳进步很快。2003年,她就代表临盘采油厂参加胜利油田及山东省比赛,并获得太极拳冠军。此时的李娜不但没有骄傲,还自费去全国各地继续深造太极的理论知识和实战演习。46岁的她被临邑县临盘老年大学邀请为太极课导师。
　　太极拳极其考验着耐心和智慧,碰到身体素质和悟性差的学员,李娜就十遍十遍的教。“只要您不放弃,我就不放弃”李娜对学员说。其中有一位退休老职工刘师傅得了关节炎,上下楼腿都嘎吱嘎吱地响,她抱着试试看的态度找到李娜,李娜为其专门安排了一套健身套路以及训练下盘的动作。经过半年多的时间,刘师傅的膝盖疼痛得到减轻。他的康复训练引起了很多人的关注,于是更多职工陆续加入了学习太极的队伍。如今,她的学员已经超过了5000余人,其中年龄最大的82岁,年龄最小的5岁。
　　退休后的李娜,唯一想法就是通过太极运动把健康送到千家万户,要用健康来回报社会和采油厂。2018年,她响应国家大力推广太极运动的号召,组织学员训练了一个月时间,参加了胜利油田临盘区域《百人太极展演》活动,2019年还开展了太极和八段锦进小区活动,现在,临盘采油厂每个居民小区都有太极爱好者。疫情期间,她利用互联网视频教学从未间断,多次被评为胜利油田老年优秀教师。山东省临邑县临盘西校区高中部聘她为太极总教练,培养老师和学生2000多人。今年,她又应邀为临盘采油厂、鲁明公司等单位教授八段锦。在胜利油田临盘区域全民健身日展示活动中,她组织了200余人进行展演,成为了一道亮丽的风景线。
　　如今,李娜已经取得中国武术六段、太极推手裁判、社会武术指导员、段位考评员等……打响油田太极“品牌”也成了她下一个目标。
　　　　　　　　　(菅李峰)

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