脾胃和畅,百病自退 - 齐鲁晚报数字报刊

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脾胃和畅,百病自退

2025年09月03日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　中医视域里,脾胃绝非孤立的器官,而是一组精妙的协同系统,乃“后天之本”,气血生化之源。脾主运化,将饮食精微转化为生命能量；胃主受纳,宛如“水谷之海”,腐熟消磨食物。二者共居中焦,气机一升一降,犹如天地交泰,将精微上输心肺,布散全身,将浊阴下传肠腑,排除体外。脾胃一旦失衡,生清降浊之枢机败坏,失浊内聚,既阻碍营养输布令人萎靡,亦会凝结成痰,随处流注而变生诸症。
　　中医调理脾胃绝非“头痛医生”,而是以整体观波动生命之弦。食疗方面,小米、山药、红枣甘温入脾,默默滋养中焦之气；艾灸足三里则如向土壤深处注入温阳,唤醒脾胃生化之力；中药方剂如四君子汤、补中益气汤,并非粗暴刺激,而是以药性之偏纠正人身之偏,重建中轴运化之能。这些古朴法门并非追求瞬效,而是引导身体重获动态平衡,使人在绵长岁月中收获不经意的轻盈与健康。　　　　　　(姜亭宇)

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