5月31日是“世界无烟日”,我们找了两名成功戒烟的“老烟民”分享他们的戒烟经历和感悟。
杨远和东峰的烟龄都在15年以上,抽得多的时候,一天能抽两包以上。当自己的身体出现异样或者目睹了身边人因抽烟而垮掉后,他们下定决心戒烟。当然,戒烟的过程并不是那么简单,两人都出现过十多次复吸,最夸张的时候,半个小时就失败了,白天把烟灭了扔进垃圾桶,晚上又偷偷捡出来,揉一揉继续抽。在他们看来,认清烟瘾的本质、下定戒烟的决心非常重要。下面是他们的自述。
记者 时培磊 荆新年
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