【特色医疗】文登区龙山社区卫生服务中心开展“我的情绪我做主”心理健康知识讲座进社区活动

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【特色医疗】文登区龙山社区卫生服务中心开展“我的情绪我做主”心理健康知识讲座进社区活动

2024年08月07日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　为进一步宣传和普及心理健康知识,提升辖区儿童青少年的情绪管理能力,帮助其缓解情绪压力,促进其心理健康发展,近日,文登区龙山社区卫生服务中心组织心理咨询师走进迎仙桥社区开展“我的情绪我做主”心理健康知识讲座,在炎炎夏日为社区的儿童青少年及家长送上一份心灵礼物。
　　本次活动通过对情绪与健康的知识了解与游戏自我探索相结合,帮助孩子们如何了解自己的情绪、表达自己的情绪并将情绪与现实生活相连接,以及在消极情绪发生后如何去面对去调节,如何从身边的关系中获得资源得到支持。
　　心理咨询师以深入浅出的方式,为大家详细讲解了情绪的种类与特点,通过生动的案例与故事,让抽象的情绪概念变得直观可感,激发了在场每一个人的共鸣,现场气氛温馨且充满活力。
　　积极的情绪是最好的免疫力,良好的情绪和心境能促使儿童青少年战胜学习和生活中的各种困难。本次讲座,让大家在轻松愉悦的氛围中感受到了好情绪带来的积极效应,同时也让大家认识到保持心理健康的重要性,学会了情绪管理、情绪表达和自我调节情绪的方法。(王忠丽)

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