乖巧的孩子,为啥青春期会性情大变

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乖巧的孩子,为啥青春期会性情大变

心理医生:家长应学习“说话之道”,可使用“三明治”法则

2024年08月19日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　张如意　通讯员　赵珊珊　李加鹤
济南报道

　　以前一点小事都爱和父母分享,现在回家就关上门刻意躲着父母；小时候听话懂事,现在动不动就顶嘴,处处跟父母对着干……孩子到了青春期,很多父母都开始头疼,本来乖巧懂事的孩子,为什么一到青春期,就性情大变?
　　心理医生表示,面对青春期的孩子,应学习“说话之道”,可使用“三明治”沟通法,站在孩子角度理解他,以平等的身份尊重他,以理谈事说服他。
　　“三明治”沟通法,即将正面的赞美和肯定放在上下两层,营造一个积极和谐的氛围,把负向的反馈包裹起来,不会引发敌意和抗拒。
　　如果孩子回家玩手机不肯写作业,等到晚上十一二点才草草了事,相信不少父母都会抱怨一句:“跟你说要快点写,早点写,你就是不听!”
　　孩子听你这么说,很可能引发不满情绪,如果父母这时再情绪激动些,说上几句,一场争吵在所难免。
　　山东省精神卫生中心医生表示,如果使用“三明治”沟通法,可与孩子这样进行交流:
　　首先,肯定美好。“你肯定也想先把作业写完,是不是?”孩子也知道写作业是他的首要任务,所以,先肯定他的这份美好的初心。
　　其次,指出问题。“因为你管不住自己,所以写作业的时间被挤占,造成写作业的时间有点紧张。”当父母不否定孩子,不批评指责,不给他不良的行为贴上一个“品质差”的标签,比如“你就是不自律,你就是不想写”,孩子其实很愿意听父母的话。
　　最后,正向憧憬。“假如你能写完作业再玩手机,肯定会更开心,你说是不是?”试想一下,换成是我们,听到有人这么跟我们说话,会有什么感受?大概会很乐意接受家长的建议,不太会爆发矛盾和冲突。
　　沟通“三明治”法则,就是用“肯定——建议——再肯定”这三层,把最不易接受的建议,加在赞美和肯定中间,让人在被赞美后的愉悦情绪下,愉快地接受建议。
　　近些年,人们越来越意识到“说话之道”的重要性,作为父母,也要学学与孩子沟通的“说话之道”。与孩子沟通的前提,是要认识到孩子的独立性,站在孩子角度理解他,以平等的身份尊重他,以理谈事说服他,既指出问题又给足面子,既找到不足又善于肯定,这样,孩子就不会那么叛逆了。

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