听力健康贯穿每个人的全生命周期。近年来,耳鸣、突发性耳聋、老年性听力下降等问题日益多发,听力损伤也呈现出年轻化趋势。在3月3日全国爱耳日到来之际,山东省卫生健康委员会组织“鲁医健康说”健康知识发布会,邀请专家围绕听力健康问题,介绍爱耳护耳知识。
记者 秦聪聪 济南报道
听力损伤呈现
年轻化趋势
“许多人认为听力衰退与衰老相关,实则不然。长期噪声暴露、不良生活习惯等因素,已使听力损伤呈现年轻化趋势。”山东大学齐鲁医院耳鼻喉科主任医师张寒冰介绍,非先天性听力下降的主要因素,排在首位的是噪声暴露。
无论是职业噪声还是娱乐噪声,长期暴露在高分贝环境中导致的听力损伤通常是不可逆的,这是最可控,也是最容易被忽视的因素。一些全身慢性疾病控制不佳、耳毒性药物的应用,也是导致听力下降的常见诱因。此外,一些不良生活习惯,比如长期熬夜、过度劳累、精神高压,容易引发内耳供血不好,诱发突发性耳聋。
山东省第二人民医院耳内科主任医师王明明介绍,突发性耳聋是突然发生、原因不明的感音神经性听力损失。这不是“扛一扛就能好”的小问题,而是有最佳治疗时间窗口的急症。
一旦出现单侧或双侧听力突然下降、耳闷胀感、耳鸣伴眩晕等症状,必须在72小时内前往医院就诊,通过耳科查体、纯音测听、磁共振等检查明确诊断,及时接受激素、改善内耳微循环等个体化治疗,同时配合听力康复训练,才能最大程度挽救听力。
张寒冰提醒,日常用耳习惯的规范,是守护听力的关键。使用耳机需严格遵循“60-60原则”:耳机音量不超过最大音量的60%,单次使用不超过60分钟。优先选择头戴式或降噪耳机,避免在嘈杂环境中提高音量盖过噪音。注意远离噪声,积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,避免自行使用耳毒性药物。健康人群每年做一次听力检测,高危人群每半年做一次。一旦出现耳鸣、耳闷、听力下降等症状,及时就医。
老年人“耳背”不是常态
别让听力衰退拖累生活
山东省第二人民医院听觉植入科主任医师徐磊介绍,据第二次全国残疾人抽样调查统计,60岁及以上老年人群的听力损失患病率,在各年龄段当中居于首位,而在导致我国60岁及以上老年人听力下降的诸多因素中,年龄相关的听力损失占67.02%。这意味着,随着老龄化时代的到来,听力损失带来的老年人言语交流能力、情感和社会交流能力下降,严重影响生活质量和健康水平。
“有很多人认为,耳朵有点背,习惯了就好,不用管。实际上,听力损失不仅是听不到声音,还会导致大脑听觉皮层发生功能退化,言语理解能力下降。”徐磊指出,长期听力损失还与认知能力下降、老年痴呆发病风险增加以及抑郁等心理问题密切相关。因此,不能因为“怕麻烦”“没必要”就“放弃治疗”,早发现、早干预才是改善老年人听力状况的关键。
“一旦发现看电视音量越调越大、经常听不清别人说话,就要及时就医。”徐磊提醒,针对老年性耳聋,重在预防和积极治疗,养成科学用耳习惯、健康规律的作息、保持心情愉悦、避免接触噪音、减少其他系统疾病的发生；当自觉交流困难时要尽早就医,及时干预。
此外,助听器是科学辅助工具,不存在依赖性,早期规范佩戴能延缓听力退化、保护残余听力。验配助听器需要进行精准的编程调试。随便买一个未经专业验配的助听器,不仅无益,反而可能进一步损伤残余听力。
守护“小耳朵”
注意从源头筑牢防线
婴幼儿听力健康是语言发育、认知成长的基础,尤其要重视先天性风险的源头把控与后天伤害的精准规避。
山东省听力语言康复中心副主任吴丹凤介绍,超过60%的先天性耳聋由遗传引起,有耳聋家族史的宝宝属于高危人群。除此以外,宫内感染是导致先天性听力损失的重要原因,尤其是孕初期前三个月的感染,主要包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等。其中巨细胞病毒是新生儿感音神经性耳聋最常见的原因。此外,一些围产期问题,比如早产和极低出生体重、新生儿窒息缺氧、严重黄疸等,都是明确的听力损失高危因素。
后天性听力损失风险主要包括感染性疾病、使用耳毒性药物、噪音与环境因素以及不当的生活习惯,比如平躺喂奶导致宝宝呛奶、捏着鼻子强行灌药、用力擤鼻涕等,都可能让奶液或鼻涕通过咽鼓管进入中耳,引发中耳炎。
如何避开影响婴幼儿听力误区,做好科学防护?吴丹凤建议,要注意孕期科学防护,重点预防宫内感染,避免接触耳毒性药物和放射线。宝宝在出生48小时到72小时内要配合完成新生儿听力筛查,未通过者42天内复筛,如果发现异常,3个月内尽早干预。另外,就是避开日常“伤耳”行为,远离噪音、正确处理耵聍、正确擤鼻涕、警惕用药与感染。如果孩子出现对声音反应迟钝、语言发育明显落后于同龄人,或总是要求重复讲话,应引起重视,及时就医检查。
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属
齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
【PDF版】
