随着天气变化,发热、咳嗽等症状的人群增加,支原体肺炎、流感等传染病多发,那么我们如何更加有效的预防传染病,给大家一个简单有效的方法:洗手。
肉眼无法观察到的细菌、病毒很容易附着在我们手上,在我们进食、揉眼睛、摸口鼻时进入我们体内,造成细菌、病毒感染,导致传染病的发生。对医护而言,手卫生是降低医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的措施。对群众而言,手卫生可防范细菌、病毒感染,是预防生病最有效也最省钱的办法。
什么情况下需要进行手卫生?1、进食(饭)前、便后；2、准备食物前,接触生的食物后；3、接触快递、门把、电梯按钮、钱币等公共物品后；4、接触别人之后,尤其是去医院后或接触病人前、后；5、接触宠(动)物后,打扫清洁、处理垃圾后；6、户外运动、作业、购物、玩耍后；7、接触脏的东西后；8、接触血液、泪水、鼻涕、痰液和唾液之后；9、接触孩子前,尤其是接触过传染物品的,更要反复洗,进行手消毒；10、戴口罩前和戴口罩后、接触隐形眼镜或OK镜前后。
怎样进行手卫生呢?1、用流动水将双手淋湿；2、取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手；3、认真揉搓双手至少15秒,应注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝,具体揉搓步骤为:内(掌心相对,手指并拢,相互揉搓)、外(手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行)、夹(掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓)、弓(弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行)、大(右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行)、立(将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行)、腕(双手交替旋转揉搓腕部直至肘部)；4、用流动水冲洗干净双手；5、用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹风机吹干。
(历艳娟)
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