科学减肥 不再负“重”前行
直播预告
专家简介:陈立勇,山东大学齐鲁医院营养科主任,主任营养医师、博士生导师,擅长炎性肠病、高尿酸血症、糖尿病、肥胖、肿瘤等的营养治疗,急危重症患者的营养支持。
近年来,随着膳食结构的改变,肥胖人群日益增多。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,预计到2030年,成年人超重肥胖率可达65.3%。因此,“减肥”成为近年来热度持续居高的话题。
那么,每个月的减重数量是否存在极限,参照明星食谱减肥是否可取,代糖、代餐减肥又是否存在副作用?7月18日12点30分,山东大学齐鲁医院营养科主任陈立勇,做客“壹问医答”直播间,围绕科学减重这一话题,进行专题科普,助力大家不再负“重”前行,敬请关注。
健康直播栏目《壹问医答》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东大学齐鲁医院联合播出,每周四12:30直播。
在快节奏的生活中,无论工作还是学习,大家总是不可避免感到压力,也会因此产生一系列负面情绪。因此,学习如何有效应对生活中的压力和负面情绪,培养积极健康的生活态度,对于每个人都有着不一般的意义。
7月17日19点,山东省精神卫生中心睡眠医学中心主治医师刘茜将做客“心灵驿站”直播间,以“告别不开心 积极生活”为题,讲授克服压力、化解负面情绪的方法,护航大众心身健康。
健康直播栏目《心灵驿站》是由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造,通过专家线上讲座及与网友即时互动,就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点,山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线,护航心身健康。
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