焦守广 通讯员 赵梅 济南报道
很多人不知道,有些备孕女性也需要到肛肠科查体,这是因为孕妇是痔疮的高发人群,发生率高达76%,痔疮之于女性更容易发生,其主要原因就是妊娠,因此也有“十男九痔,十女十痔”一说。
为啥怀孕容易诱发或加重痔疮
济南市中心医院肛肠科主治医生路通介绍,怀孕容易诱发或加重痔疮,主要原因是孕期盆腔内血流量增多:随着孕周增加,盆腔的血容量不断增多,大大加重了盆腔血管的负荷,从而使肛周静脉侧支循环大量开放形成痔疮,严重时可形成血栓性外痔。
孕妇在怀孕期间,体内激素水平会发生变化,特别是孕酮的增加。孕酮可降低肠道的蠕动速度,使食物消化变慢,也容易导致便秘而诱发或加重痔疮。
随着孕期进展,子宫逐渐增大,会对盆腔产生压力,直接压迫直肠和周围的血管,影响血液回流导致静脉曲张；同时子宫增大和压迫,也会导致便秘,两者均容易形成和加重痔疮。
此外,孕妇经常吃高营养、高蛋白、高脂肪的食物,同时由于身体变化和疲劳,运动量相对较少,也是原因之一。
如何预防和护理孕产期痔疮
1.合理饮食:饮食应以清淡、易消化为主,多摄入富含纤维素的蔬菜、水果和粗粮,如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉、玉米等。这些食物有助于促进肠道蠕动,同时要保障充足的水分,每日摄入的液体量建议为1.5升—2升。
此外,山梨糖醇含量高的水果和果汁,也有助于治疗和预防便秘,如西梅、李子等,必要时在医生指导下使用通便药物,减少痔疮发生。同时,应避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯,定点排便:避免排便久蹲,排便时不要看书、玩手机等。
3.适度运动:孕妇不要长时间久站或久坐,经常走动,做孕妇操,适度配合提肛锻炼,可以增强肛门括约肌,促进血液正常循环。
4.保持肛周清洁:每天用温水清洗肛门周围,保持清洁干燥。温水坐浴,缓解肛门瘙痒和疼痛。
5.保持良好的心情:正确认识和护理痔疮,不要过于焦虑,发现问题及时就医。
路通提醒广大备孕女士,如果既往有痔疮病史,建议备孕前进行肛肠专科查体评估；如果既往痔疮症状明显且反复发作,有手术指征时,建议备孕前手术治疗,以避免孕期痔疮加重时无法用药。
对于孕产妇合并痔疮的治疗,一般以保守治疗为主,如痔疮严重脱出、出血不止或疼痛剧烈等,可能需要手术治疗。
值得注意的是,在孕期,任何药物或治疗方法,都应在医生指导下进行,以确保母婴的安全。
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