为进一步提升青少年对心理健康知识的认知水平和心理问题的识别能力,近日,桃园街道朝阳社区联合桃园卫生院组织开展“阳光心灵,快乐成长”心理健康知识宣讲活动。
活动中,桃园卫生院的心理医生结合一系列真实案例,深入浅出的剖析了青少年常见的心理问题和情绪波动特点,引导他们学习识别情绪信号和心理调适方法,进一步掌握科学表达感受、寻求有效支持的实用技巧。同时,通过趣味测试和真实生活场景角色扮演,让他们积极尝试用健康方式化解冲突,提升自我认知和情绪管理能力。
此次活动的开展,不仅让青少年理解了情绪背后的需求,还学会了缓解心理压力和负面情绪的方式方法,更培养了良好的心理品质。
(苏晶晶)
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