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研究显示晚上10点多入睡或最有益于心脏健康
2021年11月10日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　英国研究人员发现,晚上10点到11点之间入睡或许最有益于心脏健康,这个时段入睡的研究对象患心脏病和中风的风险比其他时段低。据英国《泰晤士报》9日报道,英国埃克塞特大学研究人员在分析逾8.8万名平均年龄为61岁的志愿者睡眠和身体健康数据后得出上述结论。研究报告刊载于最新一期《欧洲心脏病学杂志》。　　新华
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