心灵驿站如何管理抑郁情绪 - 齐鲁晚报数字报刊

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心灵驿站如何管理抑郁情绪

2024年09月04日　　来源：齐鲁晚报

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　　直播预告
　　随着生活与工作节奏的加快，人们的压力也逐渐增大。尽管适当的压力可以被人们转化成学习与工作的动力，但过度的压力，也会使人的情绪低落，心情抑郁，形成情绪的恶性循环。
　　为了帮助大家更好地认识和理解抑郁情绪，掌握有效的情绪管理方法，9月5日19点，山东省精神卫生中心康复医学科医师程宇鹏做客“心灵驿站”直播间，以“管理抑郁情绪”为主题，进行科普讲座，敬请关注。
　　健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造，通过专家线上讲座及与网友即时互动，就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点，山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线，护航心身健康。

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