四件事筑起老年人哮喘“防护墙”

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四件事筑起老年人哮喘“防护墙”

2026年04月22日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,尤其困扰着许多老年朋友。荣成市中医院专家提醒,做好以下四件事,为呼吸道筑起“防护墙”。
　　第一,避开“过敏原”和“刺激物”:老人常见的过敏原是尘螨、霉菌、宠物毛发,所以要定期晒被子、洗床单,避免养宠物；刺激物包括冷空气、烟雾、油烟,出门戴口罩。
　　第二,预防感冒:感冒是哮喘发作的常见诱因,每年接种流感疫苗,冬天别去人群密集的地方,避免受凉。
　　第三,别“过度保暖”:有的老人冬天穿太多,一活动就出汗,脱衣服时受凉,反而诱发哮喘,穿得暖和但不闷热即可。
　　第四,规律用药:哮喘是“慢性病”,需要长期坚持用药,哪怕没有症状,也要按医嘱吸药,别自行停药,否则容易复发。
　　老年哮喘虽然难治,但只要明确诊断、规范治疗,就能像正常人一样生活。别再把“喘”当老慢支,及时就医、科学管理,就能畅快呼吸。　(董昊)

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