百岁夫妻的 长寿秘诀
近年来,随着养老金制度的不断完善,老年人的经济水平不断提高,对于精神、服务等方面的需求日益增多。然而,一方面是家庭子女忙于工作顾不过来；另一方面,一些养老机构虽然专业性强但缺乏家庭式的情感关怀。在这种情况下,一些互为老同事、老同学、老朋友或同住一个村庄、社区,或有着共同兴趣爱好的老人,自发“抱团”生活,他们互帮互助、和睦相处。这种被称为“抱团养老”的新养老模式让不少老人产生了期待。
前不久,有媒体报道了我国首个“抱团养老”案例:浙江省杭州市13位老人在一个屋檐下共同生活近半年。
老人对“抱团养老”怀有怎样的期待,又存在哪些顾虑?《法制日报》记者对此进行了调查。
有老人愿意尝试新模式
今年67岁的张作营(化名)是北京市一家国企的退休职工,目前和老伴住在北京市朝阳区三间房镇。
“子女顾不上老人,老人自己在家孤单,‘抱团养老’是挺好的选择。”张作营告诉记者,他支持也希望自己可以尝试“抱团养老”的养老方式。
张作营认为,“抱团养老”在一定程度上能解决空巢老人的心理问题。
“老年人退休生活普遍比较枯燥,老两口单独住也会觉得孤单寂寞。‘抱团养老’,往往是有共同兴趣爱好的老人居住在一起,大家没事儿可以聊聊天,下下象棋,生活乐趣会增多不少。”张作营说,“老年人也需要社交,也需要有一些谈心的人。”
“另外,‘抱团养老’也可以分担生活费用,降低人均生活成本。”张作营补充说,“老年人单独生活,一日三餐既耗费时间和精力,也往往会有剩菜剩饭,浪费了不少粮食。多人一起生活,在一定程度上可以避免这些问题。”
担心突发疾病无人照顾
有的老人对“抱团养老”很有期待,但也有人对“抱团养老”的一些后续问题有些担忧。
李建斌(化名)今年55岁,在一家金融类外企工作,家住北京市海淀区黄庄,现在和老伴两人居住。
李建斌认为,“抱团养老”对老人的经济基础也有一定要求,这也是这种养老模式在推广过程中面临的一个难点。
老人的身体状况也是“抱团养老”这种养老模式需要考虑的。
“我个人认为,‘抱团养老’更适合年龄不太大的老人。能下床走动,去哪里都可以；如果只能躺在床上,那就麻烦了。如果岁数大了,都走不动了,还是需要子女照顾或者去养老院。”李建斌说。
有人建议签合同明确责任
李建斌告诉记者,“抱团养老”的初衷非常好,但在实际集体生活中需要不断磨合,尤其是对于居住在一起的人来说,他们的素质、生活习惯需要很相近。
“养老院里的人彼此之间没有经济关系,又都与养老院有经济关系,看似自愿的组合其实有强制的意味,关系疏远,矛盾也就少了；而‘抱团养老’的形式看似彼此关系紧密,实际维持起来是有难度的,老人之间有时候也有些小肚鸡肠。”李健斌说。
在首个“抱团养老”成功案例中,一条被认为比较成功的经验是老人签订了《结伴养老协议书》。
据媒体报道,“协议书对卫生绿化、不打听个人隐私、房屋租金、伙食费、值日等方面做了规定,一共11条,所有参与‘抱团养老’的人都有签字”。
据《法制日报》
儿孙孝顺,不喝凉水
住在河南省封丘县的李清宪和郭秀荣夫妇年龄总和214岁。夫妻俩生育儿女9人,如今五世同堂,子孙共计120多口,儿孙孝顺。夫妻二人常吃粗粮,不喝凉水。
专家解读:
儿孙孝顺的老人,生活起居也相对更温暖和安全一些,自然会为长寿加分。
米醋配饭,天天吃红薯
住在海南省万宁市的吴廷亿和梁金容夫妇年龄总和212岁。夫妻俩喜欢吃米醋配米饭,每天都吃红薯；爱干农活,从不闲着；感情和谐,喜爱聊天。
专家解读:
米醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。
读书看报,练习书法
住在山东滨州的张之前和老伴儿王花美是该市唯一一对百岁夫妻,二人年龄总和201岁。张之前小时候上过私塾,家里有读书看报、练习书法的家风,家中总飘散着浓郁的墨香。
专家解读:自古以来书法家多长寿。练习书法时,需要指实、掌虚、腕平,体现了形神共养的统一性。
据《燕赵老年报》
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