科学降温实用指南 - 齐鲁晚报数字报刊

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科学降温实用指南

2026年03月11日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　当出现发热需要降温时,可选择物理与药物两种方式。物理降温适合低热及部分特殊人群,常用方法包括32-34℃温水重点擦拭颈部、腋窝等位置,或用包裹布料的冰袋冷敷额头、腋下(单次不超过30分钟)；同时应保持室温24-26℃,穿透气衣物,并每小时补充100-200ml温水或电解质水。若体温≥38.5℃或伴有明显不适,则需考虑药物降温——对乙酰氨基酚可作为全人群基础用药(需注意肝功能),布洛芬抗炎效果更强(但胃肠或肾功能不全者慎用)。需特别注意:所有降温仅为对症处理,须同步查明病因；儿童、孕妇、老年人用药应严格遵医嘱；建议记录发热的温度、时长及伴随症状；并保证成人每日尿量>1000ml,以监测补水情况。　　
　　　(姜斐)

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