清明祭扫踏青,健康安全莫忘 - 齐鲁晚报数字报刊

放大

缩小

默认

清明祭扫踏青,健康安全莫忘

2026年04月08日　　来源：齐鲁晚报

QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：

【PDF版】

　　　　目前正值群众祭扫踏青的清明时节,春季各类健康风险也进入高发期。文登区泽库镇卫生院提醒广大群众,缅怀先人、享受春光的同时,务必重视自身与家人健康安全。
　　出行祭扫要防意外,墓地多山路,需穿防滑鞋,老人儿童务必家人陪同,防范跌倒扭伤。中老年人跪拜垫软垫护膝关节,起身由家人搀扶防头晕。过敏体质者戴口罩、护目镜,避开花粉柳絮；草丛树林活动穿长袖长裤,喷涂驱虫剂防蜱虫。
　　清明食俗需节制,青团黏性大,老人、儿童和胃肠弱者少食,搭配温茶助消化,糖尿病患者食用后减主食量。
　　情绪平稳护心脑,扫墓忌过度悲伤,春季气压多变,心脑血管疾病高发,高血压、冠心病患者避免劳累和情绪激动,随身携带急救药,不适立即休息就医。
　　踏青出游防中毒,不采食不明野菜野蘑菇,注意饮食卫生；春季温差大,备好外套,出汗及时擦干防感冒,人群密集处戴口罩。
　　慢病患者节日不停药,不擅自改量,出行备足常用药,带好病历及用药清单,守护好自身与家人健康,身体不适及时就医。　　　　　　　　　　　(王新红)

本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。

网友为此稿件打分的平均分是：

齐鲁晚报多媒体数字版

按日期查阅