聊城市质检所开展心理健康知识讲座活动

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聊城市质检所开展心理健康知识讲座活动

2024年07月31日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　为进一步增强广大干部职工的自我心理保健意识,提升身心健康水平和工作生活质量,7月19日,聊城市质检所邀请聊城市心理健康服务中心负责人、心理治疗师贾春红为职工讲授心理健康知识。
　　活动中,贾春红老师以“寻心溯源　力行致远”为主题,从生活的样子、生命的状态、心安托起和美人生等几个方面进行了详细讲解,并分享了发生在身边的小故事和典型心理学实验,为大家提供了协调身心、轻松减压的实用方法,让全体干部职工学会自我调节心理状态,提高情绪化解和自我沟通能力。
　　此次活动的开展,让全体职工学习到了许多实用的心理知识和沟通技巧,对如何有效沟通、缓解压力有了更深入地认识。职工纷纷表示,在今后的工作和生活中主动运用所学到的心理学知识,以更加饱满的热情和更加阳光的心态投入到工作和生活中去。
　　　　　　(通讯员　聂一平)

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