双手是连接世界的桥梁,也是病原微生物传播的主要载体。每年5月5日是“世界手卫生日”,它不仅是一份提醒,更是一份健康责任。在医院,手卫生是守护患者安全的第一道防线；在生活中,手卫生是抵御疾病入侵的有效屏障。
正确的洗手方法,可以概括为“七步洗手法”。取适量洗手液后,首先掌心相对、手指并拢相互搓洗；然后手心对手背,沿着指缝搓洗；接着掌心相对、双手交叉搓洗指缝；再将手指弯曲,让指关节在掌心旋转；之后握住大拇指旋转搓洗；随后将指尖立在掌心揉搓；最后也不要忘记搓洗手腕。
整个洗手过程至少要持续15秒,大约相当于唱两遍《生日快乐歌》的时长。必须使用流动的清水配合肥皂或洗手液,流动水冲走污垢,皂液破坏细菌结构,二者结合才能有效除菌。洗手后务必擦干双手,潮湿环境容易滋生细菌,使用干净的毛巾或一次性纸巾擦干最为理想。
在日常生活中,有许多关键时刻必须洗手。比如饭前便后、外出回家时、咳嗽打喷嚏用手遮挡口鼻后、照顾病人或处理伤口前后、接触宠物或处理粪便后,以及倒垃圾或接触垃圾桶内壁后。
手卫生,藏着健康最朴素的智慧。让我们从今天起,把七步洗手法刻进日常,把手卫生责任扛在肩头。手护健康,“卫”爱同行,让每一双干净的手,都成为传递温暖、守护生命的力量。 (许修红)
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