育黎初中举行“阳光心态,逐梦前行”心理健康知识讲座

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育黎初中举行“阳光心态,逐梦前行”心理健康知识讲座

2022年05月20日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　为了舒缓初四学生的学习压力,引导学生及时调整心态,促进身心健康全面发展,自信乐观地迎接中考,近日育黎镇中心学校组织初四师生开展“阳光心态,逐梦前行”心理辅导讲座。
　　该讲座由本校心理教师陈蕾主讲,陈蕾结合学生的实际问题,从对考试焦虑的认知入手,让同学们了解到对于重要考试有一点焦虑是很正常,它是身体的自然反应,引导学生从考前焦虑分析、中考常见几种心理想象及决策、考试中的心理调适,面对中考应做哪些准备等方面为师生进行系统讲解,讲座中提出的策略与观点,让与会师生深受启发,受益匪浅。本次活动,有效地缓解了学生紧张、焦虑的心理,使同学们的情绪得到适当放松,帮助学生重新树立了决胜中考的信心。
(孙志)

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