传统节气和养生保健——大暑 - 齐鲁晚报数字报刊

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传统节气和养生保健——大暑

2024年07月24日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　文登区泽头镇卫生院积极响应健康中国战略,结合传统节气“大暑”的特点,开展了一系列养生保健活动。大暑作为夏季的最后一个节气,标志着天气进入了一年中最炎热的阶段,此时正是人们容易出现各种健康问题的时候。
　　泽头镇卫生院利用社区广播、宣传栏和微信公众号等多种形式,向居民普及大暑时节的养生知识。他们强调,在大暑时节,人们应该注意防暑降温,避免长时间暴露在高温环境下,尤其是老年人和儿童。同时,卫生院还提醒居民要合理安排饮食,多吃清淡易消化的食物,避免过度油腻和辛辣的食物,以减轻肠胃负担。
　　除了饮食上的建议,泽头镇卫生院还组织了一系列的中医养生讲座和义诊活动,为居民提供免费的中医咨询和诊疗服务,帮助他们解决健康问题。
　　这些活动的开展不仅提高了居民对大暑时节养生知识的认识,还增强了他们的健康意识。未来,卫生院将继续开展类似的健康宣传活动,为居民的健康保驾护航。
(丁莎莎)

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