【医养结合,创新引领】秋季养生正当时,中医讲座进社区

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【医养结合,创新引领】秋季养生正当时,中医讲座进社区

2024年10月09日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　秋风送爽,金叶满枝,正是中医养生讲究顺应时令、调养身心的好时节。为进一步加强居民对中医文化的认识,普及秋季中医养生知识,提升居民自我保健意识,引导居民关注和重视身体健康,近日,文登区龙山社区卫生服务中心组织医务人员走进五龙湾社区为社区居民开展中医秋季养生健康知识讲座。
　　讲座中中医医师从饮食调养、补养肺气、养生保健等方面着手,用通俗易懂的语言,深入浅出地向大家普及中医秋季养生的要点和注意事项,提倡大家多吃温润滋补的食物,以养阴润燥,增强体质。同时详细阐述了秋季寒露时节,人体易受寒凉侵袭,易发感冒、咳嗽等常见疾病,需特别注重衣着保暖,避免秋冻伤身。
　　通过此次讲座,让居民学到了很多实用的中医秋季养生知识,进一步增强了中医防病、治病意识,使大家对中医养生有了更深入的了解,提升了社区居民的自我保健意识,受到大家的一致好评。
(王忠丽)

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