本报6月24日讯(大众新闻记者 顾松 通讯员 杨冬玲) 近日，胜利石油工程公司管具技术服务中心以“体重管理年”活动为契机，创新健康管理模式，通过科学运动、合理膳食、精准监测、文化宣导等多项举措，全面提升员工健康素养。
为筑牢员工体质防线，中心在各办公区域设立“健康角”，配备超声波体重身高测量仪、健康体检一体机等设备，定期为员工测量体重、血压、血氧等指标，动态记录BMI值、体脂率等关键数据，并建立个性化健康档案。针对超重员工，他们实施“一人一策”精准管理，由健康专员根据数据划分风险等级，为预警员工定制包含运动计划、饮食建议的专属减重方案，并定期回访优化干预措施。
该中心因地制宜开展形式多样的文体活动，在户外组织“健康减重，自律给我自由”健步走，在室内打造健身阵地，让运动打卡成为员工新时尚。针对管具工作特点，他们在工间和午休时段开展健康工间操、八段锦等活动，利用周末时间组织“同心同行健康共赢”趣味活动，通过摸石头过河、打沙包等团队项目，将健身与协作有机结合。健身成果对抗赛、“劳动我光荣健康我先行”定向赛等活动的持续开展，营造了“健康工作、快乐生活”的浓厚氛围。
为加强科学饮食引导，管具技术服务中心食堂全面升级膳食服务，秉持“三减三健”理念，推出标准化膳食方案。每餐严格遵循科学配餐原则，增加玉米、杂粮饭等粗粮供应，创新开发白玉菇炒鸡蛋、大拌菜等低脂菜品，实现优质蛋白与膳食纤维的合理搭配；通过张贴海报、开设“健康饮食小课堂”等方式，普及控油限盐知识，引导员工养成“减油、减糖、减盐”的健康饮食习惯。
在构建长效管理机制方面，管具技术服务中心把健康理念宣传融入日常，通过职工大会宣讲、班组晨会讨论、工作群推送科普知识等方式，帮助员工树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识。
不仅如此，他们还建立体重管理打卡群，员工每日分享饮食运动日常，形成互助激励的健康习惯；定期邀请专业心理咨询师开展心理健康讲座，围绕压力管理、情绪调节、人际沟通等主题进行辅导，帮助员工掌握实用的心理调适技巧；组织开展户外减压拓展、心理沙盘游戏等互动活动，增强团队凝聚力，让员工在工作之余释放压力，保持健康心态。
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属
齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
【PDF版】
