直播预告
◆壹问医答
专家简介:杨乐金,医学博士、副主任医师、山东大学副教授、山东大学齐鲁医院心理科副主任(主持工作)。长期从事强迫障碍、抑郁障碍、焦虑障碍等临床常见精神障碍的诊断和治疗。研究方向包括抑郁障碍发病机制,应激、肠道菌群与中枢神经系统的交互影响,精神障碍的流行病学特征。
在我国,抑郁障碍是困扰居民的主要精神疾病之一。《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书数据显示,中国成人抑郁风险检出率达10.6%。抑郁症不是“矫情”或“想不开”,而是一种需要科学应对的精神心理问题。它会悄悄侵蚀身心健康与生活质量,其影响也远远超出情绪层面。
11月13日12:30,山东大学齐鲁医院心理科副主任(主持工作)杨乐金将走进《壹问医答》直播间,聚焦抑郁障碍的识别与治疗,助力搭建心理健康“防护网”,敬请关注。
健康直播栏目《壹问医答》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东大学齐鲁医院联合打造,每周四12:30直播。
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如何应对压力烦恼
◆心灵驿站
从职场竞争到家庭责任,从学业挑战到生活琐事,在快节奏的现代生活中,各类压力源时刻考验着人们的心理韧性。长期忽视压力管理,会给身心带来多重伤害。生理层面,持续压力可能导致免疫系统功能下降,增加心血管疾病、消化系统紊乱等患病风险,还可能引发头痛、肌肉紧张等慢性不适。心理上,压力积累容易诱发焦虑、抑郁等情绪问题,导致注意力不集中、记忆力减退,甚至陷入自我否定的困境。行为层面,不少人会因压力出现暴饮暴食、社交退缩等不良表现,进一步加剧生活困境。
11月14日19点,山东省精神卫生中心精神七科杨际轲做客《心灵驿站》直播间,与大家一起分享抗压技巧,为心灵搭建避风港,敬请关注。
健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造,通过专家线上讲座及与网友即时互动,就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间每天19点,山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线,护航心身健康。
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