一根银针,帮你告别疼痛纠缠
直播预告
◆壹问医答
生活里的疼痛总如影随形——久坐后的颈肩僵硬、换季时的关节隐痛、反复纠缠的偏头痛,还有老寒腿、腰背痛等,总在悄悄打乱我们的生活节奏。而面对疼痛,不少人怕吃药有副作用,又愁普通疗法治标不治本。针灸这门传统技法,不依赖化学药物,通过精准刺激穴位疏通气血、调和身体平衡,既能快速缓解痛感,又能从根源调理,帮大家摆脱慢性疼痛困扰。
11月6日12:30,山东大学齐鲁医院针灸推拿科副主任(主持工作)岳公雷教授将走进《壹问医答》直播间,带领大家一起解锁针灸镇痛的奥秘,用自然方式守护日常舒适,敬请关注。
健康直播栏目《壹问医答》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东大学齐鲁医院联合打造,每周四12:30直播。
◆心灵驿站
翻来覆去睡不着,凌晨早醒难以再次入睡,白天醒来无精打采像没睡过……睡个好觉咋这么难?睡眠作为生命的基本生理功能,是机体修复的“黄金时段”。长期睡不好则会引发连锁健康危机。研究表明,睡眠不足会导致反应迟钝、工作效率下降,诱发焦虑、抑郁等情绪问题,更会降低免疫力,增加心脑血管疾病、代谢性疾病的患病风险。
11月6日19点,山东省精神卫生中心睡眠医学中心一科樊运莉将做客《心灵驿站》直播间,详细剖析当代人失眠的诱因,分享规律作息、环境优化等提高睡眠质量的实用技巧,助力大众睡个好觉,敬请关注。
健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造,通过专家线上讲座及与网友即时互动,就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点,山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线,护航身心健康。
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