内心总感觉有包袱焦虑心理与焦虑症的防治

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内心总感觉有包袱焦虑心理与焦虑症的防治

2024年08月21日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　学习时总担心自己考不好,职场中总担心工作不完美,生活中总担心自己的语言伤害别人……类似的情况,你是否也时常发生,甚至被朋友戏谑为“焦虑型人格”。
　　焦虑心理如何缓解和克服?精神与心理学中的焦虑症同焦虑情绪有哪些区别?8月21日19点,山东省精神卫生中心精神六科主治医师张洪昌将以“谈谈焦虑”为主题,分享缓解焦虑心态,治疗焦虑症的方法与原则,敬请关注。
　　健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造,通过专家线上讲座及与网友即时互动,就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点,山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线,护航心身健康。

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