为深入落实“五育并举”育人方针,扎实推进阳光体育运动,切实增强学生体质、舒缓学习压力、锤炼意志品质,莘县东鲁学校不断创新体育育人形式,优化大课间活动内容,科学打造周一、周二广播体操,周三至周五绳操加放松拉伸的动静结合、科学高效的特色大课间体系,让多姿多彩的课间运动成为校园育人的亮丽名片。
学校始终坚持“健康第一”的教育理念,将大课间活动作为落实立德树人、推进素质教育、涵养优良校风的重要阵地。结合学生年龄特点与身心发展规律,学校摒弃单一固化的课间模式,科学规划一周课间运动内容,做到日日有特色、周周有新意,既保证运动量,又兼顾趣味性、科学性与实效性,全面保障学生每日体育锻炼时长。
每周一、周二的广播体操环节,是校园最整齐、最规整的风景线。伴随着庄重昂扬的广播乐曲,全体学生迅速列队、有序入场,站姿端正、精神饱满。伸展、扩胸、体转、跳跃,整套动作规范标准、整齐划一、铿锵有力。同学们以饱满的精神状态投入训练,身姿挺拔、动作舒展,充分展现了东鲁学子自律自强、朝气蓬勃、积极向上的良好风貌。常态化广播体操训练,有效矫正学生不良体态,培养学生的纪律意识、团队意识与集体荣誉感。
每周三至周五,大课间迎来活力满满的特色绳操时光。轻快动感的音乐响彻校园,五彩跳绳上下翻飞、整齐律动。同学们动作轻盈、节奏明快,跳跃连贯、活力四射,全员沉浸式投入锻炼。整齐的节奏、灵动的身影,展现出少年昂扬向上的生命力。绳操运动有效锻炼学生肢体灵敏度、身体协调性与心肺耐力,极大丰富了课间体育形式,彻底激活校园运动氛围。
激烈的律动训练过后,学校设置专业放松拉伸环节。在舒缓轻柔的音乐中,学生有序开展肩颈、腰背、四肢拉伸放松,缓缓调整呼吸、松弛肌肉、舒缓疲劳,有效缓解运动紧张感,预防运动损伤,实现科学锻炼、劳逸结合,让大课间运动更加安全、高效、人性化。
整个大课间流程衔接顺畅、组织有序、文明规范,从快速集合、整齐锻炼到安静退场,处处彰显东鲁学校精细化管理成效与学生良好文明素养。丰富多彩的特色大课间,不仅增强了学生体质、缓解课堂疲劳,更锤炼了学生坚韧、坚持、自律的优良品质,有效凝聚班级力量,营造积极向上、阳光和谐的校园氛围。
体育强则少年强,少年强则校园兴。下一步,莘县东鲁学校将持续深耕五育融合育人理念,持续优化大课间特色活动体系,不断丰富体育活动内容,创新体育育人形式,让阳光体育浸润每一位学生的成长之路,助力学生德智体美劳全面发展,持续推动学校素质教育高质量发展。
(莘县东鲁学校 秦杰敏)
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